La nutrithérapie est une approche qui vise à optimiser la santé ainsi que les performances physiques et psychiques, à prévenir les maladies et améliorer les inconvénients des pathologies déjà installées. Elle a donc une action préventive, thérapeutique et s’intègre dans une prise en charge globale de la personne.
En pratique, la nutrithérapie consiste à adopter un comportement alimentaire équilibré et répondant aux besoins spécifiques de chaque individu, tout en se supplémentant en micronutriments si nécessaire (vitamines, minéraux, antioxydants, acides gras essentiels, etc.).
Dans ce cadre, je vous propose un accompagnement visant à :
- Adopter un comportement alimentaire équilibré et personnalisé
- Améliorer votre qualité de vie (sommeil, stress, fatigue, etc.)
- Prévenir d’éventuelles maladies (allergies, diabète, dépression, cancers, etc.)
- Maximiser votre potentiel, tant au niveau physique, qu’intellectuel.
« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate.
Alexandra Rousselle 